Toucher massage pour les soignants
La qualité de vie au travail
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Formation créée le 19/05/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Dans un contexte où les soignants en EHPAD font face à un stress quotidien et à des risques psychosociaux, cette formation de 2 jours (14 heures) leur offre des outils pour améliorer leur bien-être au travail. À travers des apports théoriques et pratiques, ils découvriront les bienfaits du toucher massage, apprendront des techniques simples d'auto-massage et de massage en binôme, et exploreront des méthodes favorisant la cohésion et la communication d'équipe. L'objectif est de leur permettre d'intégrer ces pratiques dans leur quotidien professionnel pour mieux gérer le stress, renforcer leur équilibre émotionnel et améliorer leur qualité de vie au travail.
Objectifs de la formation
- Comprendre l’importance de la QVT en EHPAD
- Découvrir les bienfaits du toucher massage à pratiquer soi-même ou en binôme
- Développer des outils pour intégrer ces pratiques dans le quotidien professionnel
- Favoriser la cohésion et la communication au sein de l’équipe
Profil des bénéficiaires
- Personnel d'EHPAD
- Aucun
Contenu de la formation
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1/ introduction à la QVT en EHPAD
- Présentation des enjeux de la QVT dans l’établissement accueillant des personnes âgées
- Facteurs de stress et risques psychosociaux chez les soignants
- Impact positif du bien être au travail sur la qualité des soins
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2/ découverte du toucher et du massage : principes et bienfaits
- Définition et différences entre toucher bienveillant et massage
- Effets psychologiques et physiologiques du toucher/massage (réduction du stress, amélioration de la concentration, gestion des émotions, etc)
- Témoignage et exemples concrets
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3/ Techniques simples de toucher et massage pour les soignants (pratique)
- Exercices de respiration et de centrage avant la pratique
- Automassage des mains, des épaules et du visage pour se détendre
- Massage en binôme : protocoles simples (dos cervicales mains adaptés aux contraintes du milieu professionnel
- Précaution d’usage et respect de la personne
- Utilisation d’huiles essentielles adaptées à la personne
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4/ intégration du toucher – massage dans le quotidien professionnel
- Comment mettre en place des pauses détentes régulières pour soi et son équipe
- Ateliers de groupe pour renforcer la cohésion via le toucher bienveillant
- Sensibilisation à la bientraitance envers soi-même et les autres
- Partage d’outils et ressources complémentaires
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5/ évaluation et échanges
- Retour d’expérience sur les exercices pratiques
- Questions réponses et échanges sur les ressentis
Conceptrice et formatrice: Catherine PERARNAUD Référent handicap : Linda MARIN, lmarin@actemos.com Responsable des opérations : Mélanie CLENET, mclenet@actemos.com
- Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques Mise en situation Support visuel (slides, vidéo)
- Matériel nécessaire - Salle lumineuse et spacieuse avec tables et chaises - Huiles de massage ou lotion neutre - Tapis ou coussins pour certains exercices au sol, un plaid ou grande serviette par personne